Kriisit ja haasteet

Hädästä hyväksyntään

Ihminen työstää elämän kriisejä vaiheittain. Vaiheet seuraavat toistaan, joskus järjestyskin vaihtelee mutta surutyö seuraa tiettyä kaavaa.

Kuitenkin surun sisältö ja ilmentyminen ovat henkilökohtainen kokemus. Jokainen lapseton kokee kriisin vaiheet omalla yksilöllisellä tavallaan. Lapsettomuuden kriisi on poikkeuksellinen, sillä toivo ja epäonnistumisen tunteet vuorottelevat prosessin eri vaiheissa. Tiettyä hetkeä, josta surutyö alkaa, ei usein ole, vaan kriisiä käydään läpi vuoristoratamaisena ylä- ja alamäkien sarjana.

Vaiheiden tunnistaminen ei auta suruun, mutta se voi antaa kriisiä työstävälle lapsettomalle lohtua ja tietoa siitä, että surun suo ei ole loputon. Lisäksi kriisin vaiheiden ymmärtäminen auttaa läheistä lapsettoman kohtaamisessa ja tukemisessa.

Kriisin vaiheet:

• shokki
• kieltäminen
• viha ja kateus
• syyllisyydentunne
• masennus
• luopuminen ja suru
• hyväksyminen
• elämän eheytyminen

Oman surun keskellä on hyvä muistaa, että puoliso ja muut läheiset tekevät surutyötään omalla tavallaan. Monet saavat helpotusta kriisiin puhumisesta. Kertomalla ja analysoimalla tuntemuksiaan ääneen, saa eheämmän kuvan tilanteesta. Usein riittää, että on joku joka kuuntelee, eikä neuvoja tai opastusta tarvita. Ne saattavat tuntua jopa loukkaavilta. Monille apu löytyy muiden lapsettomien kanssa kokemuksien jakamisesta, toisille lohtu löytyy ystävistä ja läheisistä. Ammattiauttaja saattaa olla hyvä vaihtoehto, kun omat voimat ovat vähissä. Kriisistä selviytymisen kannalta tärkeintä on löytää oma kanava tunteiden purkamiselle.